하루를 지배하는 불안을 멈추는 5가지 방법

불안을 통제하는 방법

언제든지 추하고 혼란스럽고 원치 않는 머리를 돌릴 수 있습니다. 때때로 우리는 걱정하는 큰 사건이 있거나 나쁜 소식이 있을 때 경고나 방아쇠 없이 도착하여 다시 하루를 혼란에 빠뜨립니다.


쉬운 타이 땅콩 소스

압도적이고 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 우리가 당면한 일에 집중하는 것을 방해하고, 사교 행사에서 기쁨을 퍼뜨리거나, 마땅한 밤을 내적 혼란으로 바꿉니다.