파인애플 망고 살사를 곁들인 캐리비안 코코넛 새우 타코

2017 년 6 월 12 일 레시피로 이동 레시피 Pin373 공유 24 트윗 이메일 Yum 397 공유

이 상점은 Collective Bias, Inc.와 그 광고주에 의해 보상되었습니다. 모든 의견은 나의 것입니다. #CreateWithOil #CollectiveBias

& ldquo; 타코 나이트 & rdquo; 파인애플 망고 살사를 얹은 코코넛 오일에 살짝 튀긴 바삭 바삭한 빵가루 입힌 새우를 곁들인 캐리비안 트위스트. 여기 레시피가 있습니다.

타코. 더 완벽한 음식이 있었습니까? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 전 세계의 타코 애호가에게는 운이없는 다른 것만 큼 만족할 수없는 전능 한 타코에 관한 것이 있습니다.

바로 인쇄하여 즐겨 찾기 레시피에 저장하려는이 특정 레시피와 마찬가지로 접합재. 파인애플 망고 살사로 캐리비안 코코넛 새우 타코를 만들었습니다.

예, 우리는.

또한 우리에게 행운을 빕니다, 우리는 LouAna 코코넛 오일과 함께 코코넛 맛을 강조하기 위해 노력하고 있습니다. 예!

코코넛 오일은 가장 다양한 식용유 중 하나이며, 가벼운 프라이팬 프라이, 소테, 심지어 좋아하는 음식을 찌르는 데 이상적입니다. LouAna는 120 년이 넘는 기간 동안 미국 최고의 식용유를 생산해 왔으며 다른 어떤 브랜드보다 더 많은 코코넛 오일을 판매합니다.

100 % 순수한 코코넛 오일이므로 큰 헥크 예 & rdquo; 그것으로 요리하는 것이 행복했습니다. LouAna는 1820 년 LA Opelousas에서 시작하여 14 가지 종류의 식용유를 생산하여 모든 필요를 충족시킵니다. 8 월 1 일부터 새로운 포장을 찾으십시오.

나는 식용유 섹션의 현지 Meijer에서 내 LouAna 코코넛 오일을 빼앗 았습니다. 여기에서 찾을 수있는 곳을 보여줍니다.

그래서 우리는 무엇을 기다리고 있는가? 요리하자!

먼저 살사 이야기를하겠습니다. 이것은 매우 간단하며 약간의 시간을 절약하고 싶다면 미리 만들 수 있습니다. 그것의 모든 다이 싱과 믹싱, 전혀 어려운 일이 아닙니다.

파인애플, 망고, 칠레, 적 양파, 실란트로, 라임 주스 및 약간의 소금과 후추 성분 만 있으면됩니다.

나는이 살사에 세라노 고추를 사용했지만, 당신이 대담하고 그들을 찾을 수 있다면, 스카치 보닛으로 가십시오. 스카치 보닛은 엄청나게 큰 카리브해이며 좋은 열을 가져옵니다.

또는 habanero를 사용해보십시오. 그러나 너무 뜨겁다면 온화한 후추가 좋습니다. 원하는 열 수준으로 이동하십시오.

이 조리법의 하이라이트-멋진 코코넛 새우! LouAna 코코넛 오일에 살짝 튀겨서 다음 단계를 따르십시오.

파인애플 망고 살사로 카리브해 코코넛 새우 타코를 만드는 방법-레시피 방법

먼저 새우를 파프리카, 마늘 가루, 소금, 후추로 간을합니다. 원하는대로 다른 조미료를 사용할 수 있지만 준설 밀가루를 조미료로 만드는 것보다 미리 조미료가 중요합니다. 당신은 좋은 수준의 맛을 원하기 때문에 자유롭게 맛을 내십시오.

다음으로, 3 개의 사발을 나란히 놓으십시오. 이것은 새우 코팅 스테이션이 될 것입니다.

첫 번째 그릇에 약간의 파프리카와 밀가루를 섞으십시오. 원한다면 다른 조미료를 자유롭게 사용하십시오.

두 번째 그릇에 계란을 넣고 철저히 구타하십시오.

세 번째 그릇에 판코와 구운 코코넛을 넣으십시오. 잘 섞다. 구운 코코넛을 찾을 수 없으면 달지 않은 코코넛 플레이크를 구입하여 마른 팬에 넣습니다.

중간으로 데우고 익히고 때때로 갈색으로 변할 때까지 몇 분 동안 던지십시오. 그것의 슈퍼 쉽고 코코넛 맛을 더 가져올 것입니다.

LouAna 코코넛 오일을 중간 크기의 팬에 넣고 적당히 높은 열로 가열하십시오.

& frac12; 코팅 된 새우의 절반을 덮기에 충분한 깊이. 기름을 피우지 마십시오.

이제 새우를 밀가루에 뿌리고 초과분을 닦아냅니다. 그런 다음 계란에 담근 다음 판코 혼합물로 코팅하십시오.

코팅이 바삭 바삭하고 갈색으로 변할 때까지 코코넛 오일의 각 새우를 각면에 몇 분씩 배치하십시오. 당신은 그들이 좋고 파삭 파삭하게되는 것을 볼 것이고 당신은 냄비에서 바로 먹고 싶어 할 것입니다! 멋진 타코를 기다리십시오!

마지막으로 새우를 제거하고 종이 타월에 올려서 여분의 기름을 배출하십시오. 이제 타코를 만들 준비가되었습니다! 예! 천국!

구운 옥수수 옥수수에 2-3 코코넛 새우를 넣고 살사를 얹고 아마도 좋아하는 매운 소스를 얹습니다. 나는 크림, 매운 소스 및 라임 주스와 함께 빠른 매운 크림을 함께 채운 다음 위에 뿌렸습니다. 당신이 사랑하는 것과 함께 가십시오!

나는 당신이 그들을 즐기시기 바랍니다!

LouAna 코코넛 오일 병을 들고 LouAna 코코넛 오일 웹 사이트와 같은 레시피를 사용해보십시오.

탈수 칠리 고추

또는 더 많은 요리 아이디어를 얻으려면 소셜 허브를 방문하십시오. LouAna 코코넛 소셜 허브.

내 다른 인기있는 새우 또는 생선 타코 요리법을 사용해보십시오

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파인애플 망고 살사를 곁들인 캐리비안 코코넛 새우 타코-레시피 준비 시간 25 분 쿡 타임 10 분 총 시간 35 분 코코넛 오일에 살짝 튀긴 바삭 바삭한 빵가루를 곁들인 캐리비안 트위스트에 파인애플 망고 살사를 얹어 '타코 나이트'를 선사합니다. 여기 레시피가 있습니다. 코스 : 메인 코스 요리 : 미국 서빙 : 6 칼로리 : 278 kcal 저자 : Mike Hultquist 재료

• 루아 나 코코넛 오일
• 1 파운드 새우 껍질 벗겨
• 파프리카 2 티스푼
• 마늘 가루 1 작은 술
• 맛볼 소금과 후추
• 밀가루 1/2 컵
• 구타 계란 2 개
• 판코 빵 부스러기 1 컵
• 가볍게 구운 코코넛 플레이크 ¼ 컵

살사를 위하여

• 깍둑 썰은 파인애플 1 컵
• ½ 컵 깍둑 썰은 망고
• 1-2 세라노 고추 절단
• 적 양파 2 큰술
• 다진 실란트로 2 큰술
• 1 라임 주스
• 맛볼 소금과 후추

서빙

• 가볍게 구운 옥수수 또띠아
• 좋아하는 매운 소스

명령

1. 파프리카 1 티스푼, ​​마늘 가루, 소금, 후추로 새우를 간을합니다. 따로.
2. 나란히 3 개의 사발을 놓으십시오. 첫 번째 그릇에 밀가루와 남은 파프리카를 함께 섞습니다.
3. 두 번째 그릇에 계란을 넣고 철저히 구타하십시오.
4. 세 번째 그릇에 판코와 구운 코코넛을 넣으십시오. 잘 섞다.
5. LouAna 코코넛 오일을 중간 크기의 팬에 넣고 적당히 높은 열로 가열하십시오. 약 ½ 인치 깊이까지 채울 수있는 충분한 오일이 필요합니다.
6. 새우를 밀가루에 뿌리고 초과분을 가볍게 두 드린다. 그런 다음 계란에 담근 다음 판코 혼합물로 코팅하십시오. 코팅이 바삭 바삭하고 갈색으로 변할 때까지 코코넛 오일의 각 새우를 각면에 몇 분씩 배치하십시오. 종이 타월을 제거하고 말리십시오.
7. 살사 성분을 함께 그릇에 섞습니다.
8. 살짝 구운 옥수수 토틸라 위에 바삭 바삭한 새우를 곁들인 다음 살사와 약간의 매운 소스를 얹습니다.
9. 즐겨!

레시피 노트

6 좋은 크기의 타코를 만듭니다!

파인애플 망고 살사를 곁들인 캐리비안 코코넛 새우 타코-1 회 분량의 요리법 양 칼로리 지방질에서 278 칼로리 일일 가치 % 지방 5g8 % 포화 지방 2g10 % 콜레스테롤 245mg82 % 나트륨 684mg29 % 칼륨 181mg5 % 탄수화물 35g12 % 섬유 3g12 % 설탕 14g16 % 단백질 21g42 % 비타민 A 2515IU50 % 비타민 C 20mg24 % 칼슘 150mg15 % 철 4.1mg23 % * 일일 수치는 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다.

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