파인애플 망고 살사를 곁들인 캐리비안 코코넛 새우 타코

2017 년 6 월 12 일 레시피로 이동 레시피 Pin373 공유 24 트윗 이메일 Yum 397 공유 Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa

이 상점은 Collective Bias, Inc.와 그 광고주에 의해 보상되었습니다. 모든 의견은 나의 것입니다. #CreateWithOil #CollectiveBias



& ldquo; 타코 나이트 & rdquo; 파인애플 망고 살사를 얹은 코코넛 오일에 살짝 튀긴 바삭 바삭한 빵가루 입힌 새우를 곁들인 캐리비안 트위스트. 여기 레시피가 있습니다.

타코. 더 완벽한 음식이 있었습니까? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 전 세계의 타코 애호가에게는 운이없는 다른 것만 큼 만족할 수없는 전능 한 타코에 관한 것이 있습니다.

바로 인쇄하여 즐겨 찾기 레시피에 저장하려는이 특정 레시피와 마찬가지로 접합재. 파인애플 망고 살사로 캐리비안 코코넛 새우 타코를 만들었습니다.

예, 우리는.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

또한 우리에게 행운을 빕니다, 우리는 LouAna 코코넛 오일과 함께 코코넛 맛을 강조하기 위해 노력하고 있습니다. 예!

LouAna Coconut Oil

코코넛 오일은 가장 다양한 식용유 중 하나이며, 가벼운 프라이팬 프라이, 소테, 심지어 좋아하는 음식을 찌르는 데 이상적입니다. LouAna는 120 년이 넘는 기간 동안 미국 최고의 식용유를 생산해 왔으며 다른 어떤 브랜드보다 더 많은 코코넛 오일을 판매합니다.

100 % 순수한 코코넛 오일이므로 큰 헥크 예 & rdquo; 그것으로 요리하는 것이 행복했습니다. LouAna는 1820 년 LA Opelousas에서 시작하여 14 가지 종류의 식용유를 생산하여 모든 필요를 충족시킵니다. 8 월 1 일부터 새로운 포장을 찾으십시오.

나는 식용유 섹션의 현지 Meijer에서 내 LouAna 코코넛 오일을 빼앗 았습니다. 여기에서 찾을 수있는 곳을 보여줍니다.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

그래서 우리는 무엇을 기다리고 있는가? 요리하자!

먼저 살사 이야기를하겠습니다. 이것은 매우 간단하며 약간의 시간을 절약하고 싶다면 미리 만들 수 있습니다. 그것의 모든 다이 싱과 믹싱, 전혀 어려운 일이 아닙니다.

파인애플, 망고, 칠레, 적 양파, 실란트로, 라임 주스 및 약간의 소금과 후추 성분 만 있으면됩니다.

나는이 살사에 세라노 고추를 사용했지만, 당신이 대담하고 그들을 찾을 수 있다면, 스카치 보닛으로 가십시오. 스카치 보닛은 엄청나게 큰 카리브해이며 좋은 열을 가져옵니다.

또는 habanero를 사용해보십시오. 그러나 너무 뜨겁다면 온화한 후추가 좋습니다. 원하는 열 수준으로 이동하십시오.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

이 조리법의 하이라이트-멋진 코코넛 새우! LouAna 코코넛 오일에 살짝 튀겨서 다음 단계를 따르십시오.

파인애플 망고 살사로 카리브해 코코넛 새우 타코를 만드는 방법-레시피 방법

먼저 새우를 파프리카, 마늘 가루, 소금, 후추로 간을합니다. 원하는대로 다른 조미료를 사용할 수 있지만 준설 밀가루를 조미료로 만드는 것보다 미리 조미료가 중요합니다. 당신은 좋은 수준의 맛을 원하기 때문에 자유롭게 맛을 내십시오.

다음으로, 3 개의 사발을 나란히 놓으십시오. 이것은 새우 코팅 스테이션이 될 것입니다.

첫 번째 그릇에 약간의 파프리카와 밀가루를 섞으십시오. 원한다면 다른 조미료를 자유롭게 사용하십시오.

두 번째 그릇에 계란을 넣고 철저히 구타하십시오.

세 번째 그릇에 판코와 구운 코코넛을 넣으십시오. 잘 섞다. 구운 코코넛을 찾을 수 없으면 달지 않은 코코넛 플레이크를 구입하여 마른 팬에 넣습니다.

중간으로 데우고 익히고 때때로 갈색으로 변할 때까지 몇 분 동안 던지십시오. 그것의 슈퍼 쉽고 코코넛 맛을 더 가져올 것입니다.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

LouAna 코코넛 오일을 중간 크기의 팬에 넣고 적당히 높은 열로 가열하십시오.

& frac12; 코팅 된 새우의 절반을 덮기에 충분한 깊이. 기름을 피우지 마십시오.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

이제 새우를 밀가루에 뿌리고 초과분을 닦아냅니다. 그런 다음 계란에 담근 다음 판코 혼합물로 코팅하십시오.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple Mango Salsa10

코팅이 바삭 바삭하고 갈색으로 변할 때까지 코코넛 오일의 각 새우를 각면에 몇 분씩 배치하십시오. 당신은 그들이 좋고 파삭 파삭하게되는 것을 볼 것이고 당신은 냄비에서 바로 먹고 싶어 할 것입니다! 멋진 타코를 기다리십시오!

마지막으로 새우를 제거하고 종이 타월에 올려서 여분의 기름을 배출하십시오. 이제 타코를 만들 준비가되었습니다! 예! 천국!

구운 옥수수 옥수수에 2-3 코코넛 새우를 넣고 살사를 얹고 아마도 좋아하는 매운 소스를 얹습니다. 나는 크림, 매운 소스 및 라임 주스와 함께 빠른 매운 크림을 함께 채운 다음 위에 뿌렸습니다. 당신이 사랑하는 것과 함께 가십시오!

나는 당신이 그들을 즐기시기 바랍니다!

LouAna 코코넛 오일 병을 들고 LouAna 코코넛 오일 웹 사이트와 같은 레시피를 사용해보십시오.

탈수 칠리 고추

또는 더 많은 요리 아이디어를 얻으려면 소셜 허브를 방문하십시오. LouAna 코코넛 소셜 허브.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

내 다른 인기있는 새우 또는 생선 타코 요리법을 사용해보십시오

  • 신선한 망고 아보카도 살사와 새우 타코
  • 사천 연어 타코
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파인애플 망고 살사를 곁들인 캐리비안 코코넛 새우 타코-레시피 준비 시간 25 분 쿡 타임 10 분 총 시간 35 분 코코넛 오일에 살짝 튀긴 바삭 바삭한 빵가루를 곁들인 캐리비안 트위스트에 파인애플 망고 살사를 얹어 '타코 나이트'를 선사합니다. 여기 레시피가 있습니다. 코스 : 메인 코스 요리 : 미국 서빙 : 6 칼로리 : 278 kcal 저자 : Mike Hultquist 재료

  • 루아 나 코코넛 오일
  • 1 파운드 새우 껍질 벗겨
  • 파프리카 2 티스푼
  • 마늘 가루 1 작은 술
  • 맛볼 소금과 후추
  • 밀가루 1/2 컵
  • 구타 계란 2 개
  • 판코 빵 부스러기 1 컵
  • 가볍게 구운 코코넛 플레이크 ¼ 컵
살사를 위하여
  • 깍둑 썰은 파인애플 1 컵
  • ½ 컵 깍둑 썰은 망고
  • 1-2 세라노 고추 절단
  • 적 양파 2 큰술
  • 다진 실란트로 2 큰술
  • 1 라임 주스
  • 맛볼 소금과 후추
서빙
  • 가볍게 구운 옥수수 또띠아
  • 좋아하는 매운 소스
명령
  1. 파프리카 1 티스푼, ​​마늘 가루, 소금, 후추로 새우를 간을합니다. 따로.
  2. 나란히 3 개의 사발을 놓으십시오. 첫 번째 그릇에 밀가루와 남은 파프리카를 함께 섞습니다.
  3. 두 번째 그릇에 계란을 넣고 철저히 구타하십시오.
  4. 세 번째 그릇에 판코와 구운 코코넛을 넣으십시오. 잘 섞다.
  5. LouAna 코코넛 오일을 중간 크기의 팬에 넣고 적당히 높은 열로 가열하십시오. 약 ½ 인치 깊이까지 채울 수있는 충분한 오일이 필요합니다.
  6. 새우를 밀가루에 뿌리고 초과분을 가볍게 두 드린다. 그런 다음 계란에 담근 다음 판코 혼합물로 코팅하십시오. 코팅이 바삭 바삭하고 갈색으로 변할 때까지 코코넛 오일의 각 새우를 각면에 몇 분씩 배치하십시오. 종이 타월을 제거하고 말리십시오.
  7. 살사 성분을 함께 그릇에 섞습니다.
  8. 살짝 구운 옥수수 토틸라 위에 바삭 바삭한 새우를 곁들인 다음 살사와 약간의 매운 소스를 얹습니다.
  9. 즐겨!
레시피 노트

6 좋은 크기의 타코를 만듭니다!

파인애플 망고 살사를 곁들인 캐리비안 코코넛 새우 타코-1 회 분량의 요리법 양 칼로리 지방질에서 278 칼로리 일일 가치 % 지방 5g8 % 포화 지방 2g10 % 콜레스테롤 245mg82 % 나트륨 684mg29 % 칼륨 181mg5 % 탄수화물 35g12 % 섬유 3g12 % 설탕 14g16 % 단백질 21g42 % 비타민 A 2515IU50 % 비타민 C 20mg24 % 칼슘 150mg15 % 4.1mg23 % * 일일 수치는 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다.

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