치킨 타코 박제 고추

2016 년 2 월 24 일 레시피로 이동 레시피 Pin470 공유 22 트윗 이메일 Yum 492 공유 Chicken Taco Stuffed Peppers

좋아하는 치킨 타코의 가장 좋은 부분을 모두 채워서 박제 후추로 만드십시오. 여기 레시피가 있습니다. 네. 박제 고추는 치킨 타코 스타일을 완성했습니다.


오늘 나는 또 다른 박제 후추 레시피를 비 폴로 지 방식으로 제공합니다. 아니. 나는 절대적으로 ZERO 후회가 있습니다. 박제 된 칠리 페퍼는이 거칠고 미친 세상으로가는 길일뿐입니다.

박제 고추는 나를 현실로 이끈다. 그리고 그것은이 어려운시기에 필요한 것이다. 당신이 자신을 조금 잃어버린 채 객관적으로 골치 아픈 것을 발견하면, 좋은 박제 후추 레시피가 당신을 집으로 데려 올 것입니다.

그 후! 아래를 참조하십시오.

Chicken Taco Stuffed Peppers Recipe


이 아기들은 내가 완벽하다고 부르는 것에 구워집니다. 우리는 완전히 치킨 타코에 대한 분위기에 있었지만, 재료를 수집하기 위해 냉장고를 열었을 때 진정한 공포가 저를 덮었습니다.

토틸라 없음! 세상에 그런 비극을 경험 한 적이 있습니까?


운 좋게도이 문제를 극복 할 수 있었으며 스페이드에서 일부 사랑스러운 피망이 깎아 지른듯한 모퉁이에 조용히 집어 넣어 자신에게주의를 기울이지 않으려 고 시도했을 때 추가 할 수 있습니다.

그러나 나는 알아 차렸다. 그리고 당장! 정말 행복합니다.


그래서! 우리는 가장 좋아하는 치킨 타코 성분을 모두 채워서 박제 후추 레시피로 바꿨습니다. 너무 좋아 맛있어요 나는 박제 고추를 충분히 얻을 수 없습니다.

치킨 치폴레 캐서롤

그게 날 미치게 만들어? 아냐 배고파

Chicken Taco Stuffed Peppers Recipe

패티 관점

나는 밝은 색의 피망을 좋아하는 팬이기 때문에 실제로 우리는 또띠아가 없어서 매우 기뻤습니다. 운이 좋다! 박제 된 고추가 메뉴에있을 때마다, 나는 맛있다. 집에 먹을 고추가 있으면 언제라도 옥수수가 다 떨어질 수 있습니다. 그리고 우리는 항상 집안에 고추를 가지고 있습니다. 만약 우리가 그것들을 다 써 버리면 그것은 참된 비극 일 것입니다.


치킨 타코 박제 후추 인쇄 레시피 준비 시간 15 분 요리 시간 50 분 총 시간 1 시간 5 분 좋아하는 치킨 타코의 가장 좋은 부분을 모두 채워 박제 후추로 만듭니다. 여기 레시피가 있습니다. 네. 박제 고추는 치킨 타코 스타일을 완성했습니다. 코스 : 전채 요리 : 미국 서빙 : 2 칼로리 : 432 kcal 저자 : Mike Hultquist 재료
  • 올리브 오일 2 큰술
  • 다진 샬롯 1 개
  • 잘 라페 노 고추 다진 것-또는 매운 고추가 할 것
  • 다진 마늘 2 개
  • 다진 닭 가슴살 1 개
  • 소금과 후추
  • 치킨 스톡 ½ 컵
  • 타코 조미료 2 큰술
  • 체다 치즈 ½ 컵
  • 중간 크기의 피망 2 개-애너하임 고추 포블 라노 고추 또는 기타 충분한 양의 고추를 사용하십시오.
  • 다진 실란트로
  • 사워 크림 또는 크림
  • 서빙에 가장 좋아하는 매운 소스
명령
  1. 큰 팬을 중간 열로 가열하고 올리브 오일을 첨가하십시오. 양파와 할라 페뇨 고추를 넣고 약 5 분 정도 요리하여 부드럽게합니다.
  2. 마늘을 넣고 저어주세요. 1 분 더 요리하십시오. 익힌 야채를 따로 보관하십시오.
  3. 닭고기를 소금과 후추로 양념하여 핫 팬에 넣습니다. 양측을 몇 분 정도 끓인 다음 닭고기를 넣습니다.
  4. 열을 줄이고 닭을 약 20 분 동안 또는 닭이 익을 때까지 끓입니다. 포크로 파쇄하고 열을 돌려 팬에있는 액체의 양을 줄입니다. 필요한 경우 주식을 조금 더 추가 할 수 있습니다. 충분한 양의 수분이있을 수 있습니다.
  5. 요리 야채, 타코 조미료 및 몇 가지 뜨거운 소스를 추가하십시오. 맛이 나도록 약 10 분 정도 끓인다.
  6. 열에서 제거하고 치즈의 절반을 추가하십시오. 섞어 저어주세요.
  7. 피망을 길이 방향으로 반으로 자르고 껍질을 벗기십시오. 치킨 타코 혼합물로 각각 채우십시오.
  8. 그릴을 중간 정도 가열하고 뚜껑을 닫은 상태에서 약 15 분 동안 또는 후추가 연화되어 숯이 될 때까지 후추를 굽습니다.
  9. 실란트로, 엑스트라 치즈, 크레마 또는 사워 크림, 매운 소스를 얹어 드십시오!
영양 사실 치킨 타코 박제 고추 1 회 제공량 칼로리 지방에서 432 칼로리 일일 가치 % 지방 27g 42 % 포화 지방 8g 40 % 콜레스테롤 103mg 34 % 나트륨 600mg 25 % 칼륨 758mg 22 % 탄수화물 12g 4 % 섬유 3g 12 % 설탕 5g 6 % 단백질 34g 68 % 비타민 A 1065IU 21 % 비타민 C 108.4mg 131 % 칼슘 227mg 23 % 1.5mg 8 % * 일일 수치는 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다. Pin470 Share22 트윗 이메일 Yum 492 공유