고스트 페퍼 과카 몰리

2014 년 5 월 1 일 레시피로 이동 레시피 Pin12 공유 4 Yum 트윗 이메일 16 공유 Ghost Pepper Guacamole 인쇄 Ghost Pepper Guacamole 레시피 준비 시간 10 분 총 시간 10 분 우리는 당신이 좋은 클래식 아보카도 레 레시피를 좋아한다는 것을 알고 있지만 실제로 guac에 대한 소이없는 경험을 원할 경우, 매운 매운 고스트 페퍼를 포함시켜야합니다. 전통적인 멕시코 아보카도 소스 살사의 변형은 많지 않지만 식당에서는 이와 같은 것을 많이 찾을 수 없습니다. 코스 요리 : 반찬 요리 : 멕시코 서빙 : 4 칼로리 : 342 kcal 저자 : Mike Hultquist 재료
  • 유령 고추 1 개 시드 및 다진
  • 4 개의 아보카도가 움푹 패인 것
  • 다진 씨 12 종의 체리 토마토
  • 다진 작은 양파 1 개
  • 다진 실란트로 1/2 컵
  • 맛볼 소금
명령
  1. 식품 가공업자에게 양파, 고스트 페퍼, 소금 맛, 신선한 실란트로 1 티스푼을 넣습니다. 육즙이 될 때까지 맥박. 믹싱 보울로 옮깁니다.
  2. 아보카도와 매쉬를 첨가하여 아보카도가 약간 뭉툭하게 만듭니다.
  3. 토마토와 나머지 실란트로를 추가하십시오. 잘 저어.
  4. 즉시 봉사하십시오!
레시피 노트

사워 크림은 더 크림 같은 아보카도 소스를 만들지 만 고스트 페퍼가 뜨겁다는 것을 고려할 때 걱정할 필요는 없지만 열을 희석시킵니다.



게살과 박제 고추
영양 사실 고스트 페퍼 과카 몰리 요리법 1 회 제공량 칼로리 지방에서 342 칼로리 일일 가치 % 지방 29g45 % 포화 지방 4g20 % 나트륨 21mg1 % 칼륨 1136mg32 % 탄수화물 21g7 % 섬유 14g56 % 설탕 3g3 % 단백질 4g8 % 비타민 A 710IU14 % 비타민 C 34.3mg42 % 칼슘 36mg4 % 1.5mg8 % * 일일 수치는 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다.

아보카도 소스 만드는 법에 대한 내 게시물을 참조하십시오.

귤 꿈 고추
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