빠르고 쉬운 Chipotle Chicken

2018 년 4 월 6 일 레시피로 이동 레시피 Pin602 공유 15 Yum7 트윗 이메일 624 공유 Quick and Easy Chipotle Chicken

이 치 폴레 치킨 레시피는 찌그러진 치 폴레에 뿌려져있어 매우 쉽습니다. 실제로 테이블에 올려 놓을 수 있습니다. 매우 chipotle!



나는 최근에 거대한 chipotle 킥에 있었다. 당신은 말할 수 있습니까? 방금 지난주에 크림 같은 치 폴레 소스 레시피를 게시했습니다. 맛에 대해 이야기하십시오.

이제 여기에 주로 chipotle에 중점을 둔이 매우 빠르고, 매우 쉬운 chipotle 치킨 레시피를 요리하고 있습니다. 내가 무엇을 말할 수 있습니까? 나는 매운 음식 애호가입니다! 총 칠리 헤드입니다! 나는 내 chipotle을 사랑하고, 그들과 함께 요리 할 때 나는 그들과 함께 심각하게 요리하고 싶습니다!

이 & quot; 1 작은 술 chipotle 소스 & rdquo; 물건. chipotles로 요리했다면, 이렇게하자! 권리? 동의합니다.

이 레시피처럼. '빠르고 쉬운 Chipotle Chicken & rdquo; 빠르고 쉬운 일 이니까요 제목은 실제로 모든 것을 말합니다.

그것은 레스토랑 체인 치 폴레 치킨과 다르지 않지만, 우리 부엌에서 집에서 만들었 기 때문에 IMO가 훨씬 낫습니다.

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나는 이것이 얼마나 쉬운 지 실제로 강조 할 수 없다. 그래도 참고하십시오. 절개 시간이 있습니다. 준비 시간은 사실상 아무것도 아니지만, 맛이 닭고기에 들어가려면 적어도 1 시간이 필요합니다. 밤새도록하는 것이 가장 좋습니다. 그래서 좋은 계획은 닭을 만들기 전에 밤에 양념을하는 것입니다.

또 다른 계획은 아침에 이것을 모아서 직장에서 집으로 돌아올 때 요리하는 것입니다.

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쉬운!

Chipotle Chicken Recipe - Very Easy to Make, and Big on Flavor

어떻게하면 좋을지 이야기 해 보자.

빠르고 쉬운 Chipotle Chicken을 만드는 방법-레시피 방법

  1. 먼저닭고기를 넓은 평평한 그릇이나 다시 봉합 할 수있는 비닐 봉지에 넣습니다. 이것은 닭 가슴살, 닭 허벅지, 닭 날개, 뼈가 들어 있거나 뼈가없는 닭의 모든 컷에 좋습니다. 이 레시피에 닭 가슴살을 사용하고 있습니다.
  2. 함께 털다 chipotle 소스, 라임 주스, chipotle 분말, 마늘 분말, 양파, 분말, 커민 및 소금. 이것은 당신의 치 폴레 치킨 마리 네이드입니다. 닭고기 위에 혼합물을 부어 고기에 문지릅니다.
  3. 다음닭고기를 덮고 적어도 한 시간 동안 담그십시오. 하룻밤 더 낫다.
  4. 요리 할 준비가되면, 큰 팬이나 그릴을 중간 정도의 높은 열로 데우고 절인 닭고기를 약간의 올리브 오일로 요리 할 때까지 한쪽에 7-8 분 정도 요리하십시오. 닭 가슴살 총 15 분. 닭이 내부 온도 165도에 도달 할 때까지 요리하십시오.

충분히 쉬워요!

그것을 제공

이 훌륭한 치 폴레 치킨 식사를 썰어 드시거나 잘게 썬 다음 토틸라와 토핑을 곁들여 훌륭한 치 폴레 치킨 타코 또는 부리 토 볼을 드실 수 있습니다. 나는 우리에게 사랑에 빠진 또 다른 요리법 인 콜리 플라워 라이스를 제공했습니다.

이 중 하나를 확인하십시오 : Cajun Cauliflower Rice. 그래서. 좋은! 진심으로. 크림 같은 치 폴레 소스 레시피-여분의 chipotle sauciness를 위해 이것의 측면도 가지고있었습니다. 네!

이 조리법은 다재다능하기 때문에 으깬 감자를 통해 채소 한 쪽과 함께 제공 할 수 있지만 실제로 닭 가슴살을 제공하는 것을 좋아합니다.

친구들이 레시피를 즐기시기 바랍니다! 그것이 당신을 위해 어떻게 나타나는지 알려주세요! 나는이 재료를 좋아한다.

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Chipotle Chicken Recipe - Cooks up in practically no time. A quick and easy meal.

이 레시피를 시도하면 알려주십시오! 우리가 볼 수 있도록 의견을 남기고 평가하고 사진에 #ChiliPepperMadness 사진을 태그하십시오. 나는 항상 당신의 모든 매운 영감을보고 싶어합니다.

Quick and Easy Chipotle Chicken - Recipe 빠르고 쉬운 Chipotle Chicken 인쇄-레시피 준비 시간 5 분 요리 시간 15 분 총 시간 20 분

이 치 폴레 치킨 레시피는 찌그러진 치 폴레에 뿌려 져서 아주 쉽습니다. 거의 시간 안에 테이블 위에 올려 놓을 수 있습니다. 매우 chipotle!

코스 : 메인 코스 요리 : 미국 서빙 : 2 칼로리 : 300 kcal 저자 : Mike Hultquist 재료
  • 2 6 온스 닭 가슴살
  • 치 폴레 소스 4 큰술
  • 라임 주스 1 테이블 스푼
  • 1 큰술 chipotle powder 대신 칠리 파우더 사용
  • 마늘 가루 1 작은 술
  • 양파 가루 1 작은 술
  • 커민 1/2 티스푼
  • 맛볼 소금
  • 올리브 오일 1 큰술
명령
  1. 닭고기를 넓은 평평한 그릇이나 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣습니다.
  2. chipotle 소스, 라임 주스, chipotle 분말, 마늘 분말, 양파, 분말, 커민 및 소금을 함께 터십시오. 닭을 부어주세요. 닭고기에 소스를 문지르십시오.
  3. 덮개를 덮은 다음 1 시간 이상 냉장 및 양념하십시오. 더 치 폴레 한 풍미를 위해 밤새 양념 할 수 있습니다.
  4. 요리 할 준비가되면 큰 팬이나 그릴을 중간 정도 높은 열로 데우십시오. 올리브 오일을 넣으십시오.
  5. 닭 가슴살을 약 5 분 정도 익힌 다음 열을 중간 정도로 줄입니다. 닭고기를 뒤집어 7 ~ 8 분 동안 또는 익을 때까지 계속 요리합니다. 내부적으로 화씨 165도를 측정해야합니다.
  6. 유방을 5 분 동안 그대로 둔 다음 얇게 썬 후 서빙하십시오.
영양 정보 빠르고 쉬운 Chipotle Chicken-1 회 분량의 레시피 양 칼로리 300 * 일일 값 퍼센트는 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다. Chipotle Chicken Recipe - Recipe | ChiliPepperMadness.com #chipotle #easydinner #spicyfood Quick and Easy Chipotle Chicken - This chipotle chicken recipe is slathered in zesty chipotle and it’s so easy, you’ll have it on the table in practically no time. Very chipotle! #ChickenDinner #EasyMeals Pin602 Share15 Yum7 트윗 이메일 624 공유