향신료 문질러 구운 돼지 고기 안심

2017 년 11 월 17 일 레시피로 이동 레시피 Pin141 공유 8 Yum1 트윗 이메일 150 공유 Spice Rubbed Roasted Pork Tenderloin

이 구운 돼지 고기 안심 레시피는 주중에 빠른 식사를 준비하기가 쉬우 며 휴가 식사를 산들 바람으로 만들 수도 있습니다. 달콤하고 약간 매운 맛입니다.



친구들이여, 휴일이 빨리 다가오고 있습니다. 전체 칠면조를 고려하고 있습니까? 칠면조를 두려워합니까? 아니면 칠면조에 질려? 아니면 올해 다른 것을 원할 수도 있습니다.

돼지 고기 안심을 고려하십시오.

돼지 고기 안심은 은행을 깨뜨리지 않는 맛좋은 대안이며, 준비하고 요리하기가 쉽습니다. 관련된 대부분의 시간은 오븐에서 요리되기를 기다리고 있습니다. 아, 아파!

Spice Rubbed Roasted Pork Tenderloin - Recipe

돼지 고기 안심은 매우 부드러운 컷이며 부드러운 맛이 있습니다. 그 온화함으로 인해 매리 네이드와 문지름에 완벽하게 걸립니다.

대담한 풍미와 매운 맛을 좋아하고 나에게 사랑하는 나와 같은 칠면조라면이 점이 눈에 is니다. 지금까지 나에 대해 이미 알고있을 것 같은 느낌이 듭니다.

예?

Spice Rubbed Roasted Pork Tenderloin - Recipe

과정은 간단합니다. 약간의 올리브 오일로 조미료를 섞어주세요. 이렇게하면 돼지 고기 안심에 도움이되고 약간의 수분이 추가됩니다.

나는 과립 마늘, 활기찬 파프리카, 매운 카이엔, 말린 바질, 달콤한 갈색 설탕 및 약간의 소금과 후추의 혼합을 선택했습니다.

필자는 여러 가지 매운 칠리 파우더, 일반적으로 말린 지상 아지 스, 고스트 페퍼 및 7 개의 페퍼 페퍼로 구성된 수제 블렌드 및 다른 부드러운 블렌드 로이 조리법을 만들었으며 항상 올바르게 나타납니다. 당신이 약간 더 매운 것을 찾고 있다면, 당신이 선호하는 매운 고추 혼합을 자유롭게 통합하십시오.

대단 할 것입니다!

향신료 문질러 구운 돼지 고기 안심-레시피 방법

계속해서 허리를 문지르고 내부 온도가 150도에 도달 할 때까지 350도에서 굽습니다.

오븐에서 꺼내어 주스가 재분배되도록 놔두십시오.

그것을 개척하고 봉사하십시오!

다목적 레시피이므로 원하는 모든면에서 거의 제공 할 수 있습니다. 뜨거운 소스를 부어주세요. 매운 토마토 소스 또는 달콤한 바비큐 소스를 함께 채찍질하십시오. 영감을 얻으려면 매운 소스 레시피를 확인하십시오.

나는 이것을 가벼운 감자 콜리 플라워 매쉬 위에 제공하고 싶습니다. 그냥 미친 듯이 좋다!

당신이 그것을 만들고 그것이 당신을 위해 어떻게 나타나는지 알려주세요. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. -마이크 H.

Spice Rubbed Roasted Pork Tenderloin - Recipe

케이준 디핑 소스

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  • 사우스 캐롤라이나 겨자 바베큐 소스와 함께 구운 돼지 고기 볶음
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인쇄 향신료 문질러 구운 돼지 고기 안심 준비 시간 10 분 요리 시간 40 분 총 시간 50 분이 구운 돼지 고기 안심 요리법은 주중에 빠른 식사를 준비하기가 쉬우 며 휴가 식사를 산들 바람으로 만들 수도 있습니다. 달콤하고 약간 매운 맛입니다. 코스 : 메인 코스 요리 : 미국 서빙 : 4 칼로리 : 383 kcal 저자 : Mike Hultquist 재료
  • 1.5 파운드 돼지 고기 안심
  • 올리브 오일 4 큰술
  • 과립 마늘 2 티스푼
  • 파프리카 2 작은 술
  • 카이엔 가루 1 작은 술
  • 말린 바질 1 작은 술
  • 흑설탕 4 큰술
  • 맛볼 소금과 후추
명령
  1. 오븐을 350 도로 예열하십시오.
  2. 돼지 고기 허리를 실온으로 가져오고 은가 죽을 잘라냅니다.
  3. 믹싱 보울에서 올리브 오일, 마늘, 파프리카, 카이엔, 바질, 갈색 설탕 및 소금과 후추를 섞습니다.
  4. 양념으로 돼지 허리를 문지릅니다. 손으로 잘 잡으십시오.
  5. 35-45 분 동안 또는 내부 온도가 150 도가 될 때까지 굽습니다.
  6. 열에서 제거하고 5 분 동안 그대로 두십시오.
  7. 슬라이스하고 봉사하십시오!
레시피 노트

서빙 4

영양 성분 향신료 1 회 제공량 ​​볶은 돼지 고기 안심 칼로리 지방질에서 383 칼로리 180 일일 가치 % 지방 20g31 % 포화 지방 3g15 % 콜레스테롤 110mg37 % 나트륨 94mg4 % 칼륨 735mg21 % 탄수화물 13g4 % 설탕 11g12 % 단백질 35g70 % 비타민 A 700IU14 % 비타민 C 0.4mg0 % 칼슘 26mg3 % 2.3mg13 % * 일일 수치는 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다. Pin141 Share8 Yum1 트윗 이메일 150 공유