매운 케이준 새우
이 케이준 새우 레시피는 칠리 페퍼, 케이준 조미료 등으로 매운 끓인 토마토 소스로 즙이 많은 새우를 가볍게 요리합니다. 저녁이나 전채 요리에 좋습니다.
친구, 새우의 시간입니다. 매운 새우입니다. 나는 다른 단백질보다 칼로리 부서에서 훨씬 가볍기 때문에 항상 새우를 먹습니다. 그러나 그것이 맛에 관해서는 지루하다는 것을 의미하지는 않습니다.
과! 그들은 내가 좋아하는 향신료를 너무나 좋아합니다! 새우에게 큰 풍성한 건배!
오늘 저는 케이준 홀리 트리니티 (Cajun Holy Trinity of 양파), 피망 (여기서는 추가 열을 위해 여기에 jalapenos를 사용하고 있지만), 양파, 케이준 조미료 (Cajun Seasonings)와 다른 몇 가지를 곁들인 멋지고 매운 토마토 소스에서 이들을 요리합니다. 정말 맛을 가져다주는 재료.
저녁 식사 나 파티 애피타이저로 사용하기에 좋습니다.
우리가 어떻게 만드는지에 대해 이야기합시다. 슈퍼 쉬움.
매운 케이준 새우 만드는 법-레시피 방법
먼저, 큰 프라이팬에 큰 스푼으로 올리브 오일 한 스푼을 중불로 데우고 약 5 분간 부드럽게 될 때까지 고추, 양파 및 셀러리를 요리합니다.
다음으로 마늘을 넣고 1 분 더 익힌다. 화려한 마늘 냄새가 날 때까지.
버터, 토마토 소스, 케이준 양념, 우스터 셔, 식초, 매운 소스 및 달콤한 칠리 소스를 볶습니다. 소금과 후추로 조절하십시오.
빨리 끓인 다음 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다. 더 길게 맛을 내기 위해 더 오래 끓일 수 있습니다.
새우를 넣고 소스에 넣으십시오. 여기 저기 저어 주거나 새우가 익을 때까지 약 5 분간 끓여서 새우를 요리하십시오.
열에서 제거하고 레몬 주스를 저어주십시오.
장식하고 봉사하십시오.
팔! 끝난! 쉬운 케이준 요리? 나는 쉽게 사랑한다. 그리고 매운.
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서빙 제안
나는 Cajun Shrimp에게 피 각질의 빵을 곁들여 훌륭한 매운 소스를 뿌려주는 것을 좋아합니다. 이 방법으로 빠른 저녁 식사 또는 파티 전채로 훌륭하게 작동합니다.
그것의 맛은 치즈 가루로 제공됩니다.
또는 일부 국수를 던져 파스타 버전을 만듭니다. 레시피는 토르티야, 타코 스타일 또는 피 각질의 프랑스 빵 포 보이 스타일에 훌륭하게 제공됩니다.
레시피 메모 / 열 조정
나는 여기에 jalapeno 고추를 사용하여 멋지고 쉬운 수준의 향신료와 열을 가졌습니다. 할라 페뇨 고추를 골라 내거나 피망을 대신 사용하여 열 계수를 낮출 수 있습니다.
세라노 고추 또는 심지어 하바네로 고추와 같은 더 많은 jalapenos 또는 spicier peppers를 통합하여 열 계수를 높이십시오. 또는 더 뜨거운 소스 나 여분의 케이준 양념 요리를 준비하십시오. 카이엔 고추는 조미료 때 좋은 추가입니다.
예!
케이준 양념에 대하여
좋은 케이준 조미료 블렌드는 세계에서 가장 좋아하는 조미료 블렌드입니다. 나의 전형적인 & ldquo; go to & rdquo; 매일 매일 요리 할 때 섞어주세요.
이 사이트에서 조리법을 스크롤하고 내가 작성한 여러 요리 책을 엄지 손가락으로 누르면 & ldquo; Cajun Seasonings & rdquo; 재료에 아주 자주. 거대하고 쉬운 케이준 맛에 대해 이야기하십시오.
케이준 조미료는 일반적으로 마늘, 양파, 소금 및 다른 성분의 잠재적 슬루와 함께 특정 칠리 파우더의 혼합입니다. 많은 공통점을 찾을 수 있지만 두 사람이 정확히 동일하게 만들지는 않습니다.
케이준 양념은 남부 케이준 요리에서 시작되었습니다. 케이준은 맛이 매우 강한 늪지대를 포함하여 많은 게임 고기를 준비 할 것입니다. 그들은 더 맛있는 음식을 만들기 위해 대담한 재료로 음식을 맛볼 것입니다.
직접 만든 케이준 시즈닝 블렌드를 확인하고 직접 블렌드를 만드는 방법에 대한 지침을 확인하십시오.
그게 다야, 내 친구들! 케이준 새우 요리법을 즐기시기 바랍니다! 나는 그것을 좋아한다!
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#ChiliPepperMadness에서 우리를 태그하는 것을 잊지 마십시오. 공유해야합니다! 감사! -마이크 H.
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매운 케이준 새우-레시피 준비 시간 10 분 요리 시간 30 분 총 시간 40 분이 케이준 새우 레시피는 칠리 페퍼, 케이준 양념 등으로 매운 끓인 토마토 소스로 즙이 많은 새우를 가볍게 요리합니다. 저녁이나 전채 요리에 좋습니다. 코스 : 애피타이저, 메인 코스 요리 : 아메리카 키워드 : cajun, recipe, 새우, 짜릿한 분량 : 4 칼로리 : 240 kcal 저자 : Mike Hultquist 재료 - 올리브 오일 2 큰술
- 잘 라페 노 고추 2 개 잘게 썬다 (더운 버전에는 피망 사용)
- 다진 양파 1 개
- 잘게 썬 스토킹 셀러리 1 개
- 다진 마늘 4 쪽
- 버터 2 큰술
- 15 온스 토마토 소스
- 케이준 양념 블렌드 2 테이블 스푼
- 우스터 셔 소스 2 큰술
- 적포도주 식초 2 큰술
- 결정을 맛볼 수있는 매운 소스, 바람직하게는 비슷한 약 2-3 큰 술
- 달콤한 칠리 소스 1 큰술 스리 라차가 여기에 좋습니다
- 맛볼 소금과 후추
- 1-1 / 2 파운드 새우 껍질 벗겨짐
- 레몬 1 개 주스
- 고르기 : 다진 신선한 파슬리, 얇게 썬 jalapenos 또는 세라노 고추, 얇게 썬 체리 토마토, 매운 칠리 플레이크, 엑스트라 핫 소스
- 서빙 : 빵빵한 빵
- 큰 냄비에서 중간 열로 기름을 데우고 약 5 분 정도 부드러워 질 때까지 고추, 양파 및 셀러리를 요리합니다.
- 화려한 마늘 냄새가 날 때까지 마늘을 넣고 1 분간 더 익힌다.
- 버터, 토마토 소스, 케이준 양념, 우스터 셔, 식초, 매운 소스 및 달콤한 칠리 소스를 볶습니다. 소금과 후추로 조절하십시오.
- 빨리 끓인 다음 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다. 더 길게 맛을 내기 위해 더 오래 끓일 수 있습니다.
- 새우를 넣고 소스로 덮으십시오. 여기 저기 저어 주거나 새우가 익을 때까지 약 5 분 동안 끓입니다.
- 열에서 제거하고 레몬 주스를 저어주십시오.
- 장식하고 봉사하십시오.
열 인자 : 중간. 매운 고추와 더운 매운 소스 선택으로 열 계수를 쉽게 올릴 수 있습니다.
제 수제 케이준 조미료 블렌드를 확인하십시오. 또는 자신이 좋아하는 상점에서 구입 한 블렌드를 사용하십시오.
영양 정보 매운 케이준 새우-1 회 분량의 레시피 양 칼로리 지방질로부터 240 칼로리 일일 가치 % 지방 14g 22 % 포화 지방 4g 20 % 콜레스테롤 157mg 52 % 나트륨 1186mg 49 % 칼륨 640mg 18 % 탄수화물 15g 5 % 섬유 3g 12 % 설탕 9g 10 % 단백질 14g 28 % 비타민 A 2480IU 50 % 비타민 C 22.4mg 27 % 칼슘 129mg 13 % 철 3.6mg 20 % * 일일 수치는 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다. Pin415 Share36 Yum3 트윗 이메일 454 공유