매운 채식 박제 고추

2018 년 10 월 22 일 레시피로 이동 레시피 Pin2K 공유 18 Yum3 트윗 이메일 2K 공유

매운 쌀과 치즈로 구운 달콤한 피망을위한 채식 레시피. 구운 후 좋아하는 매운 소스를 얹습니다. 이것들은 치즈가 많고 풍성하며 적당량의 매운 맛입니다. 얼기 쉽다.

예, 이것은 훌륭한 요리법이며, 매우 진심으로 채식인이라고 믿지 않을 것입니다. 이 레시피에 대한 멋진 생각 중 하나는 확장 성이 뛰어나므로 더블, 트리플 또는 더 큰 배치를 만든 다음 나중에 매우 빠르고 쉬운 식사를 위해 냉동시킬 수 있다는 것입니다.

나는 그것을 좋아한다!

우리 친구 중 일부는 박제 고추 파티를 선택할 수 있습니다-야, 박제 고추와 맥주, 요! -하지만 메타 크는이 중 일부를 잘 얼립니다. 물론, 당신은 박제 고추를 얼릴 수 있으며 아래에 약간의 정보가 포함됩니다.

그러나 우선이 맛있는 요리법에 대해.

이 특별한 요리법은 우리가 만든 최근 반찬 인 멕시코 쌀에서 태어났습니다. 그래서. 대단히. 좋은.

이 레시피를 만들기 위해 남은 쌀을 쉽게 사용할 수 있습니다.

아래에 매운 쌀 요리법도 포함되어 있지만 인쇄하려는 경우 멕시코 쌀 요리법에 대한 링크가 있습니다. 내가 언급했듯이, 나는 멕시코 쌀을 엄청나게 많이 만들었지 만 의도가있었습니다!

나는 최근에 만든 구운 닭 허벅지의 기초로 그것을 사용했고, 이제 우리는이 미친 멋진 박제 고추에 그것을 사용하게됩니다. 밥이 이미 준비되어 있다면 매우 빠른 요리가됩니다. 파쇄 된 치즈를 섞어 먹거리를 얻으십시오.

설탕 러시 고추

매운 채식 박제 고추를 만드는 방법-레시피 방법

먼저 고추를 껍질을 벗기고 약간 끓는 물에 넣어서 부드럽게하십시오. 표백은 필요하지 않으며, 항상하지는 않지만 때로는 후추가 부드러울 때 좋습니다.

다음으로 밥을 준비하십시오. 먼저 양파, 후추 및 마늘을 약간의 올리브 오일로 요리 한 다음 밥을 저어줍니다. 약간 갈색을 낸 다음 옥수수, 완두콩, 조미료를 불에 구운 토마토와 채소 국물과 함께 넣으십시오.

모든 것을 끓여서 밥이 푹신 푹신해질 때까지 끓인다. 맛있어 보여요?

다음으로, 준비한 매운 쌀을 선택한 파쇄 된 치즈와 섞어 그 아름다움을 채우고 약 30-40 분 동안 굽습니다.

매운 소스를 잊지 마세요! 다시 말하지만, 요구 사항은 아니지만 요리를 칭찬하기 위해 선택한 소스에 따라 상단에 좋은 매운 소스의 달콤한 핫 팝이 좋습니다.

이 박제 고추를 얼릴 수 있습니까?

예!

당신이 더 큰 배치를 만들고 냉동 경우, 박제 고추를 냉동하는 가장 좋은 방법은 그것을 채우고 요리하지 않는 것입니다. 실제 후추 내부의 모든 음식, 특히 고기를 요리하십시오.

박제 된 고추를 먼저 식히십시오. 그렇지 않으면 해동 한 후 눅눅해질 수 있습니다. 채워진 후추를 큰 냉동 가능한 접시에 넣고 호일 또는 플라스틱 랩으로 덮으십시오.

또는 이것들을 개별적으로 감싸고 공기를 짜낸 다음 그 방법으로 얼립니다. 요리 할 준비가되면 밖으로 꺼내서 냉장고에 녹인 다음 레시피에 따라 구워냅니다.

박제 고추를 얼리는 방법에 대한 내 게시물을 참조하십시오.

레시피 노트

인스턴트 라이스를 사용할 수 있습니까?

물론. 즉석 밥은 이미 요리 된 다음 탈수 된 밥입니다. 즉석 밥을 사용하면 약간의 시간을 절약 할 수 있습니다. 고추, 양파, 마늘을 먼저 익힌 다음 불에 구운 토마토를 넣고 약 5 분 정도 요리하십시오.

그런 다음 인스턴트 쌀, 조미료, 국물 및 매운 소스를 추가하십시오. 쌀이 좋고 푹신해질 때까지 쌀이 액체에서 열을 흡수하게 한 다음 레시피를 진행하십시오.

다른 조미료를 사용할 수 있습니까?

예. 나는 내가 선호하는 수제 케이준 조미료 블렌드를 사용했지만 타코 조미료, 선호하는 조미료 패킷의 블렌드를 쉽게 사용하거나 카레로 시도 할 수도 있습니다.

다른 야채를 추가 할 수 있습니까?

물론이야! 좋은 변형을 위해 검은 콩이나 garbanzo 콩을 추가하십시오. 다진 애호박이나 스쿼시도 좋습니다. 좋아하는 야채와 함께 사용해보십시오.

칠리 페퍼에 대하여

나는 크기 때문에 달콤한 피망을 먹거리 그릇으로 사용했습니다. 종은 먹거리에 이상적이지만 더 큰 후추를 사용할 수 있습니다.

큰 이탈리안 스위트 페퍼 또는 심지어 흙 포블 라노 페퍼를 사용하는 것도 좋습니다.

또한 몇 가지 열과 향을 위해 몇 가지 jalapeno 고추를 혼합물에 넣었습니다. 이 요리법의 더 매운 버전을 찾고 있다면, 세라노 고추 또는 하바네로 고추와 같이 더 뜨거운 것으로 바꾸십시오. 더위에 전화를 걸려면 할라피뇨를 건너 뛰거나 반으로 줄이십시오.

즐겨.

패티 관점

남은 멕시코 쌀이 있다면 정말 좋습니다. 나는 Mike가 이것을 만들기 위해 큰 배치를 만들었지 만 멕시코 쌀을 작은 배치로 만들기는 어렵다는 것을 알고 있습니다. 나는 고기 맛이 좋은 고추를 좋아하지만이 고추에는 맛과 조미료가 너무 많이 들어있어 그 어느 것도 놓치지 않을 것입니다. 채식주의 자이고 맛있습니다.

내 다른 인기있는 칠리 페퍼 레시피를 확인하십시오.

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닭고기와 치즈를 넣은 포토 벨로 버섯 인형-이 조리법을 좋아할 수도 있습니다.

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매운 채식 박제 후추 레시피 준비 시간 10 분 요리 시간 1 시간 10 분 총 시간 1 시간 20 분

매운 쌀과 치즈로 구운 달콤한 피망을위한 채식 레시피. 구운 후 좋아하는 매운 소스를 얹습니다. 이것들은 치즈가 많고 풍성하며 적당량의 매운 맛입니다. 얼기 쉽다.

코스 : 메인 코스 요리 : 미국 키워드 : 박제 후추, 채식주의 자 서빙 : 4 박제 후추 칼로리 : 362 kcal 저자 : 매운 쌀을위한 Mike Hultquist 성분

• 올리브 오일 1 큰술
• 다진 노란 양파 1 개
• 잘게 썬 고추 2 개
• 다진 마늘 4 쪽
• 긴 곡물 밥 3/4 컵
• 불에 구운 토마토 12 온스
• 야채 국물 1.5 컵 이상
• 냉동 옥수수 ½ 컵-또는 신선한 옥수수를 얻을 수 있다면!
• 냉동 완두콩 ½ 컵
• 케이준 조미료 1 큰술
• 카이엔 가루 1 작은 술
• 커민 1/2 티스푼
• 맛볼 소금과 후추
• 좋아하는 매운 소스 1-2 큰술 (매우 매운 맛을 원한다면)

잘 맞는 사람들을 위해

• 1 컵 파쇄 치즈 (체다 치즈, 콜비 또는 페퍼 잭)
• 피망 4 개
• 매운 소스, 매운 칠리 플레이크, 신선한 다진 허브 제공

명령

1. 밥 좀 줘 큰 팬을 중간 열로 가열하고 올리브 오일을 첨가하십시오.

2. 양파와 할라 페뇨 고추를 넣고 약 5 분 정도 요리하여 부드럽게합니다.
3. 맛있는 마늘 냄새가 날 때까지 마늘을 넣고 1 분간 더 익힌다.
4. 밥을 넣고 저어주세요. 밥을 아주 가볍게 갈색으로 만들기 위해 교반하면서 몇 분 동안 요리하십시오.

5. 불에 구운 토마토와 야채 국물을 넣으십시오. 휘젓다.

6. 옥수수, 완두콩, 케이준 양념, 카이엔, 커민, 소금, 후추 및 매운 소스를 사용하십시오. 약동하고 빨리 끓인다.

7. 약 20 분 동안 또는 쌀이 모든 액체를 흡수하여 취향에 따라 부드럽게 될 때까지 열을 줄이고 끓으십시오. 요리가 더 필요하면 국물을 조금 더 넣고 좋아할 때까지 끓인다.

8. 밥이 요리되는 동안 큰 물을 끓입니다.
9. 피망의 윗면을 잘라 내고 내장을 제거하십시오. 약 5 분 정도 삶아서 약간 부드러워집니다.
10. 오븐을 350 도로 예열하십시오.
11. 쌀과났습니다 치즈를 함께 섞어 각 고추를 가득 채 웁니다. 고추의 크기에 따라 추가 먹거리가있을 수 있습니다.
12. 30 ~ 40 분 동안 큰 베이킹 시트에서 굽습니다.

13. 좋아하는 매운 소스, 신선한 다진 허브 및 매운 칠리 플레이크로 열을 제거하십시오.

레시피 노트

이렇게하면 4 가지 크기의 박제 고추가 만들어집니다. 이에 따라 계획하십시오!

열 인자 : 온화한 매체, 그러나 당신은 진짜로 중대한 매운 소스로 이것들을 양념 할 수 있습니다.

영양 사실 매운 채식 박제 고추 요리법 1 회 제공량 칼로리 지방 99에서 362 칼로리 일일 가치 % 지방 11g17 % 포화 지방 4g20 % 콜레스테롤 22mg7 % 나트륨 757mg32 % 칼륨 536mg15 % 탄수화물 53g18 % 섬유 6g24 % 설탕 10g11 % 단백질 13g26 % 비타민 A 5725IU115 % 비타민 C 176.3mg214 % 칼슘 205mg21 % 철 2.4mg13 % * 일일 수치는 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다.

이 레시피는 새로운 사진을 포함하도록 업데이트되었습니다. 원래 5/23/16에 출판되었습니다.

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