달콤한 고추 달콤한 옥수수 수프

2017 년 9 월 11 일 레시피로 이동 레시피 Pin107 공유 4 Yum1 트윗 이메일 112 공유 Sweet Pepper-Sweet Corn Chowder

황금 달콤한 옥수수, 다양한 정원 신선한 달콤한 고추, 그리고 많은 양념으로 만든 크림 옥수수 차우더를위한 레시피. 이것은 그릇에 여름입니다.



여름이 다가오고 있지만 여전히 현지 식료품 점에서 달콤한 옥수수 귀에 손을 댈 수있었습니다. 예! 나는 달콤한 옥수수를 좋아하고 여름이 끝날 무렵에는 일반적으로 가능한 한 달콤한 옥수수를 충분히 먹지 않았다는 것을 깨닫는 경향이 있습니다.

지금은 아닙니다! 나는 그 멋진 황금 알갱이를 크림 같은 차우더로 바꾸어 달콤한 옥수수 수정을 받고 있으며, 나는 우리 정원에서 똑바로 고른 다양한 달콤한 고추를 포함합니다.

완전!

Sweet Pepper-Sweet Corn Chowder - Recipe

나는이 차우더의 여분의 큰 배치를 만들었으므로 날씨가 추워지면 일부를 얼려서 즐길 수 있습니다. 따뜻한 여름 밤을 되찾기 위해 달콤한 고추가 풍부한 여름 옥수수 수프와 같은 것은 없습니다.

권리?

수프를 만드는 것은 간단한 절차입니다. 그것을 분해하자.

이 단 고추 옥수수 챠우 더 만드는 법-레시피 방법

먼저, 큰 냄비에 버터를 중간 불로 녹여 베이컨을 넣습니다. 약 10 분 정도 또는 베이컨이 바삭 바삭해질 때까지 요리하십시오. 고추와 양파를 넣고 잘 저어줍니다. 배치를 7-8 분 정도 더 요리하여 부드럽게하십시오.

다음, 옥수수와 마늘을 넣고 옥수수가 매력적인 황금색으로 변할 때까지 3 분 정도 요리하십시오. 원한다면 요리 용 옥수수 알갱이를 장식용으로 남겨 두십시오.

나는 옥수수 커널이 서빙 보울의 꼭대기에 스푼으로 보이는 방식을 좋아합니다. !!

밀가루를 추가 냄비에 넣고 저어줍니다. 1 분간 더 익 힙니다. 그런 다음 물이나 닭고기 국물을 천천히 저어 섞어서 빨리 끓으십시오.

끓인 곳으로 열을 줄입니다 다진 감자, 칠리 플레이크, 바질을 넣습니다. 소금과 후추로 맛을 내고 원하는 것을 추가하십시오.

냄비 전체를 끓인다 20 분 풍미가 발전하도록합니다. 차우더가 당신을 위해 두껍게 될 것입니다.

열에서 제거하고 조금 식히십시오. 요구르트를 저어주세요 완전히 통합되었는지 확인하십시오.

드디어, 다진 실란트로, 예약 옥수수 커널 및 칠리 페퍼로 그릇에 담아냅니다.

매운 꿀 바베큐 소스

팔! 즐겨!

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Sweet Pepper-Sweet Corn Chowder - Recipe

나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다! 이것은 내가 가장 좋아하는 여름 수프 중 하나입니다. 좋은 물건! 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 알려주세요.

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스위트 페퍼-스위트 옥수수 차우더 준비 시간 10 분 쿡 타임 40 분 골든 스위트 옥수수, 다양한 정원 신선한 스위트 페퍼 및 다양한 조미료로 만든 크림 옥수수 차우더를위한 레시피. 이것은 그릇에 여름입니다. 코스 : 수프 요리 : 미국 서빙 : 6 칼로리 : 233 kcal 저자 : Mike Hultquist 재료
  • 버터 2 큰술
  • 잘게 썬 베이컨 3 조각
  • 다진 1 파운드 달콤한 고추
  • 다진 단 양파 1 개
  • 4 귀 달콤한 옥수수 껍질, 커널 제거
  • 다진 마늘 3 쪽
  • ¼ 컵 밀가루
  • 물 또는 닭고기 국물 5 컵
  • 다진 노란 감자 1/2 파운드
  • 칠리 플레이크 1 테이블 스푼
  • 말린 바질 1 작은 술
  • 맛볼 소금과 후추
  • 플레인 요거트 1 컵
  • 다진 실란트로와 깍두기
명령
  1. 큰 냄비에 버터를 중간 불로 녹여 베이컨을 넣습니다. 약 10 분 동안 또는 베이컨이 파삭 파삭해질 때까지 요리하십시오.
  2. 고추와 양파를 넣고 저어주세요. 부드럽게하기 위해 7-8 분 더 요리하십시오.
  3. 옥수수와 마늘을 넣고 옥수수가 황금빛으로 변하기 시작할 때까지 3 분 정도 요리하십시오. 원한다면 조리 용 옥수수 알갱이를 장식용으로 남겨 두십시오.
  4. 밀가루를 넣고 저어주세요. 1 분 더 요리하십시오.
  5. 천천히 물에서 저어 빨리 끓으십시오.
  6. 조림으로 열을 줄이고 감자, 칠리 플레이크 및 바질을 첨가하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
  7. 맛이 나도록 20 분 정도 끓인다.
  8. 열에서 제거하고 약간 식히십시오. 요구르트를 저어주세요.
  9. 다진 실란트로, 예약 옥수수 커널 및 칠리 페퍼로 그릇에 담아냅니다.
레시피 노트

좋은 크기의 그릇 6 개를 만듭니다.

영양 사실 1 인분 당 단 고추 달콤한 옥수수 챠우 더 양 칼로리 지방질에서 233 칼로리 일일 가치 % 지방 10g15 % 포화 지방 4g20 % 콜레스테롤 22mg7 % 나트륨 174mg7 % 칼륨 621mg18 % 탄수화물 29g10 % 섬유 4g16 % 설탕 9g10 % 단백질 7g14 % 비타민 A 3030IU61 % 비타민 C 106.9mg130 % 칼슘 87mg9 % 2.6mg14 % * 일일 수치는 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다. Pin107 Share4 Yum1 트윗 이메일 112 공유