Zesty Taco Soup 레시피

2016 년 1 월 15 일 레시피로 이동 레시피 Pin103 공유 1 트윗 이메일 Yum 104 공유 Zesty Taco Soup Recipe

토마토, 칠리 페퍼, 검은 콩 및 모든 고정 장치가 들어간 맛있고 매운 타코 수프 레시피. 그릇에 타코입니다.



& ldquo; Tacos & rdquo;에이 레시피를 제출하는 것이 잘못 되었습니까? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 나는 이번에는 또띠야에 혀를 기쁘게하는 맛을 포장하지 않았지만, 우리가하고있는 일은 그 뛰어난 타코 성분을 모두 수프로 만드는 것입니다. 오 자기야! 예. 타코 스프. 다시 말씀 드리겠습니다. 타코 스프! .

나는 최근에 영화 대본을 판매했기 때문에 오늘 기분이 좋았습니다. (여러분은 시나리오 작가라는 것을 알고 있습니까?) 그들은 정말 놀라운 캐스트 멤버들과 계약을 맺고 있지만 어젯밤 에이 수프를 만들었고 남은 음식이 있기 때문에! 예. 패티와 나는 점심 먹으러이 수프를 다시 먹습니다. 얼마나 대단한가요?

대부분의 수프와 마찬가지로 이것은 간단한 한 냄비 식사이며 함께 모으기가 쉽습니다. 나는 새로운 Dutch Oven을 사용하여 모든 것을 요리했습니다. 당신이 원하는 한 모든 것이 끓어 오르게하십시오. 그 맛이 조금 발전하도록하십시오. 온 집이 그 끓는 수프의 냄새로 가득 차게하십시오. 기대로 모든 사람들을 꽉 채우십시오.

Zesty Taco Soup - Recipe

보다? 타코가 원하는 모든 것, 타코에 필요한 모든 것으로 채워진 하나의 큰 냄비. 레시피를 만드는 방법에 대해 이야기 해 봅시다.

타코 수프를 만드는 데 필요한 재료

  • 1 파운드의 갈은 소고기를 섭취하거나 더 칠면조를 사용하여 건강하고 칼로리가 낮은 옵션을 선택하십시오. 간 닭고기 나 돼지 고기도 좋습니다.
  • 필요에 따라 올리브 오일
  • 다진 양파 1 개
  • 잘게 썬 고추 2 개
  • 다진 세라노 고추 2 개
  • 잘게 썬 피망 1 개 (빨간색 또는 주황색을 사용하여 좋은 색상)
  • 정향 마늘 4 개
  • 옥수수 1 컵
  • 타코 조미료 6 큰술-그렇습니다! 나는 여분의 맛을 좋아하지만 원하는대로 다시 전화를 걸 수 있습니다.
  • 28 온스는 전체 토마토 수
  • 8 온스 토마토 소스
  • 12 온스 캔 검은 콩 1 개 (다른 옵션으로는 핀토 콩 또는 강낭콩 포함)
  • 치킨 스톡 1 컵
  • 맛볼 소금과 후추
  • 라임 웨지
  • 서빙 / 옵션 / 아이디어
  • 다진 파 다진 실란트로, Jalapeno 슬라이스, 라임 웨지, 또띠아 칩, 파쇄 체다 치즈, 사워 크림, 아보카도-
  • 타코에 넣을 수있는 것

타코 수프 만드는 법-레시피 방법

  1. 먼저 큰 냄비를 중간 열로 데우고 올리브 스푼 2 큰술을 넣으십시오. 양파와 고추와 함께 갈은 소고기 또는 칠면조를 첨가하십시오. 고기를 갈아서 양파와 고추를 부드럽게하기 위해 약 8-10 분을 요리하십시오.
  2. 마늘을 넣고 저어주세요. 약 1 분 정도 요리하십시오.
  3. 타코 조미료를 넣고 섞는다.
  4. 전체 토마토, 토마토 소스, 검은 콩, 옥수수 및 닭고기 스톡을 추가하십시오. 휘젓다. 소금과 후추로 간을 맞춘다.
  5. 빨리 끓인 다음 열을 줄이고 약 20-30 분 동안 끓으십시오. 맛은 당신이 그것을 떠나 더 길어질 것입니다. 집안에서 너무 좋은 냄새가납니다!
  6. 그릇에 담아 상단에 약간의 석회 주스를 짜낸 다음 소용돌이 모양으로 뿌리십시오. & frac14; & frac12; 라임.
  7. 원하는 재료로 마무리하십시오. 우리는 실란트로, 파, 할라 페뇨 슬라이스, 옥수수 칩, 체다 치즈 및 라임 웨지를 사용했습니다. 너무 좋아!

레시피 메모 및 팁

타코 수프를 만드는 데는 SECRET 성분이 하나도 없습니다. 조미료는 매우 중요합니다. 이번에는 갈은 소고기, 갈은 칠면조, 닭고기, 돼지 고기까지 사용할 수 있습니다. 허리를보고

캐롤라이나 사신 스코 빌 레벨

하나! 칠리 페퍼를 포함시키는 것이 매우 중요합니다.. 칠리 페퍼 광기 때문이 아닙니다. 칠리 페퍼는 뛰어난 맛을 지니고 있지만 우리의 많은 사람들이 간절히 매운 맛을 원합니다. 나는 열량을 높이기 위해 할라 페뇨 고추와 세라노 고추를 모두 사용했지만 그것이 너무 매운 경우에는 생략 할 수 있습니다. 또는 세라노를 잃고 jalapeno 수를 잃습니다. 피망도 좋다! 나는 거기에 몇 가지가 있습니다.

수프만으로도 풍미가 넘치지 만 재미는 절반입니다. 집에 아보카도가 있다면 각 그릇에 약간의 그릇을 얹었을 것입니다. 아보카도를 먹지 않은 저를 저주하십시오!

그럼에도 불구하고 일부 라임, 할라 페뇨 슬라이스, 칩 및 치즈는 먼 길을 갈 것입니다. 그러나 크레마 / 사워 크림, 부서지기 쉬운 화이트 치즈, 엑스트라 핫 소스와 같이 타코에 넣은 것을 고려하십시오! 즐겨!

Zesty Taco Soup - Recipe

패티 관점

이 맛은 칠리 페퍼 광기의 전형입니다. 완벽에 대해 이야기하십시오. 이 레시피는 군침이 도는 수프 그릇에 담긴 타코입니다. 놀랄 만한.

그게 다야, 내 친구들! 빠르고 쉬운 레시피! 솥밥이나 슬로우 쿠커로 만들기가 매우 쉽습니다.

나의 다른 대중적인 수프 조리법을 시도하십시오

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  • 달콤한 고추 달콤한 옥수수 수프
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인쇄 Zesty Taco Soup 레시피 준비 시간 10 분 요리 시간 40 분 총 시간 50 분

토마토, 칠리 페퍼, 검은 콩 및 모든 고정 장치가 들어간 맛있고 매운 타코 수프 레시피. 그릇에 든 타코입니다.

코스 : 수프 요리 : 멕시코 서빙 : 4 칼로리 : 512 kcal 저자 : Mike Hultquist 재료
  • 1 파운드의 갈은 소고기는 더 건강하고 칼로리가 낮은 옵션을 위해 칠면조를 사용합니다.
  • 필요에 따라 올리브 오일
  • 다진 양파 1 개
  • 잘게 썬 고추 2 개
  • 다진 세라노 고추 2 개
  • 잘게 썬 피망 1 개
  • 정향 마늘 4 개
  • 냉동 된 1 컵 옥수수
  • 타코 조미료 6 큰술 예! 나는 여분의 맛을 좋아하지만 원하는대로 다시 전화를 걸 수 있습니다.
  • 28 온스는 전체 토마토 수
  • 8 온스 토마토 소스
  • 1 온스 12 온스 검은 콩
  • 치킨 스톡 1 컵
  • 맛볼 소금과 후추
  • 라임 웨지
서빙 / 옵션 / 아이디어
  • 다진 파 다진 실란트로, 할라 페뇨 슬라이스, 라임 웨지, 또띠아 칩, 파쇄 체다 치즈, 사워 크림, 아보카도-타코에 넣을 수있는 모든 것
명령
  1. 큰 냄비를 중간 열로 데우고 올리브 오일 2 큰술을 넣으십시오. 양파와 고추와 함께 갈은 소고기 또는 칠면조를 첨가하십시오. 고기를 갈아서 양파와 고추를 부드럽게하기 위해 약 8-10 분을 요리하십시오.
  2. 마늘을 넣고 저어주세요. 약 1 분 정도 요리하십시오.
  3. 타코 조미료를 넣고 섞는다.
  4. 전체 토마토, 토마토 소스, 검은 콩, 옥수수 및 닭고기 스톡을 추가하십시오. 휘젓다. 소금과 후추로 간을 맞춘다.
  5. 빨리 끓인 다음 열을 줄이고 약 20-30 분 동안 끓으십시오. 맛은 당신이 그것을 떠나 더 길어질 것입니다. 집안에서 너무 좋은 냄새가납니다!
  6. 그릇에 담아 상단에 약간의 석회 주스를 짜낸 다음 소용돌이에 넣으십시오. 약 1/4 ~ 1/2 석회.
  7. 원하는 재료로 마무리하십시오. 우리는 실란트로, 파, 할라 페뇨 슬라이스, 옥수수 칩, 체다 치즈 및 라임 웨지를 사용했습니다. 너무 좋아!
영양 사실 1 회 제공량에 대한 스티 코 타코 수프 레시피 양 칼로리 지방 216에서 512 열량 일일 가치 % 지방 24g37 % 포화 지방 9g45 % 콜레스테롤 82mg27 % 나트륨 1402mg58 % 칼륨 1439mg41 % 탄수화물 44g15 % 섬유 12g48 % 설탕 13g14 % 단백질 31g62 % 비타민 A 1965 년39 % 비타민 C 79.4mg96 % 칼슘 133mg13 % 7.2mg40 % * 일일 수치는 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다. Pin103 Share1 트윗 이메일 Yum 104 공유